今日もハンモックに揺られて、心の底からリラックスできています。

つぶやきーなんとなく雰囲気でつぶやきたい心境になりました。

そして、それはいつもの自分の思い、心の声かもしれません。

体質改善の実感！の喜びと言っていいんでしょうか・・・

まあ、なんなんでしょうねぇ～

いつもの場所に来て、休むと、自然と思い出すことがあるんでしょうね。

それが、いまも自分の体の調子ってことでしょう。

思えば、1年も2年も前から、いま休んでいる場所を通っていたし、自転車で走っていたわけです。

まあ、季節は違ったとしても、これからすぐに真夏のバンコクが来るわけですけど、ぜんぜん恐れたいないわけです。

そんな自分が出来ていることに、実感というか、深い感慨みたいなのがふつふつと沸き起こるんですね。

なにが違うって、具体的にこれこれやってとかじゃなかったし、ちょっとずつ自分で食べ物や、食べ方を変えていくうちに、たどり着いた！…というのが、正直なところだと思いますよ。

いままでの考えや生活パターン、態度とは、真逆な感じがしないでもないですね。

エネルギーを得るために、たくさん食べろ！

栄養バランスのいいものを食べろ！

運動は、しっかり30キロ、40キロ走れ！

まあ、こんな根性論みたいなのをいつも実行しようとしてきましたね。

でも、タイ・バンコクでは、かなり条件からしても厳しかった。

それで、年も取るし、もうダメか！ってあきらめモードだったけです。

でも、年は取るけど、元にもどる道があるってことがわかって、それが出来たことがすごいなぁ～と。

ということで、自分に合うモノややり方は全体あるんだ！ってことをお伝えしたかったわけです。

でも、それって、すぐには見つからないし、いつも手に届かないところをうろうろするよ！…そんな感じですね。

ではでは～