7日間、毎日イワシを食べて血圧は下がったか！報告します

イワシ生活ー結論から言うと、下がるはずないだろう！って。

でも、よく考えたら、安定には貢献しているかもしれない。

ということで、イワシご飯を美味しく食べました。

血圧ですけど、ぜんぜん下がっていません。

まあ、運動をストップした数日間に比べれば、ちょっと下がって安定していると言えます。

でも、それはイワシ生活の前からだから、イワシのおかげとは言えませんね。

だから、半年のスパンで血圧を考えましょう。

それでも、データとしては、毎日報告することで、後でチェックするときに役に立ちます。

なので、運動はいい調子で続いています。

ではでは～