毎日イワシを食べて血圧を下げよう！6日目のバンコクの晩ごはん

イワシ生活ー6日目です。

イワシ缶も最後のブランドになります。

それにしても、缶詰ってありがたいですね。

このバンコクの暑い部屋でも、常温で保存できるんですから＾＾

ある意味、コレが一番メリットなのかもしれませんね。

ぜんぜん、気づかなかった。

さて、今日のイワシは2切れ。

かなりデカイ。

だから、マイワシかもしれません。

味もいいです。DHAやepaの量も期待できますね。

それで、毎日食べるイワシ缶がこれで決定しましいた。

2種類です。

それを、今後交互に食べようと思います。

やはり、マイワシのほうがいいと思いますから。

少しでも、効果が期待できるチョイスでいきたいですね。

今日は、タロのパイです。

やはり、パイはリッチとオシャレが一緒になって、イワシが食べやすいです。

あと、何かを足したい感じだけど、ぼちぼちやりましょう。

血圧ですけど、普通です。

イワシ効果はありません！

ではでは～