23日目のイワシごはんはいつものちゃんこ鍋似のごはん！血圧はわかりません

イワシ生活ーまだまだ23日目です。

でも、一日一日食べているから、23日まで来れたんだと思います。

だって、ちょっとすると、一月になりますからね。

血圧はなんとなくイワシとは関係ない要因で、乱れている感じです。

だから、ごはんはごはんで一生懸命イワシを摂ろうと思います。

いとも部屋の床で食べるから、なんとなくメニューからもなんだかちゃんこ鍋に似てきましたね。

そんな感じです。

床でドカって座って、どんぶりめしを鍋風のタイ料理でいただくわけです。

もちろん、イワシがメインなんですけど（汗）

トマトソースが利きすぎかな？って感じもするけど、もう慣れましたね。

血圧はって言うと、どうもなんか別のところで血圧になんか力を上げたり、奪ったりしているようです。

だから、朝から高いとか、もうわたしも収集つきません。

ただ、室内の柔軟体操は、かなりいいです。

血圧改善にはなっていないかもしれないけど、身体は軽くなります。

それから、すっぱいくだものは、眠気がなくなるし、いいですね。

血圧が下がるには、程遠いけど、自転車に乗っていて、バランスが良くなっているし、

血圧はやはり半年スパンぐらいは見ないといけませんね。

だから、今日ももくもくイワシを完食しました＾＾

ではでは～