15日目のイワシの食事はブルベリーデニッシュです！血圧が下がる気がするかなぁー

イワシ生活ー新しい部屋で初日のイワシご飯です＾＾

ご飯じゃなく、ブルベリーデニッシュパンですね。

昨日から、ハマっています。

美味しいし、量がとても多いんです。

イワシ缶は一つにしました。

味からも大きさからもこれだと思います。

さて、血圧が下がるのは？？？

血圧は落ち着いています。

上は120とか110ぐらいですね。

下は80代の上の方です。

安定はしているんですけど、目標としている下がるには、まだまだのようです。

身体が軽くなっているので、そのままイワシ効果をあとで、加えるイメージで毎日食べています。

パンが美味しいし、イワシも飽きてないから。

ではでは～