イワシ生活

イワシ生活ー毎日、夕食にイワシを取り入れて来ました。 それが30日目になったんです。 1ヶ月の区切りで、血圧はどうだったか？ まあ、こちらも毎日言っているように、1ヶ月間ではまったく血圧の変化は起こっていま...

イワシ生活ーとうとう29日までやってきました。 一月なんですね。 身体の血圧は同じでも気分がうきうきです。 それを祝うかのように、中華まんがあるみたいで、いいですね！ 昨日も食べた、そして、今...

イワシ生活ー何がメインって、テーマはイワシと血圧が下がるだったわけ。 でも、毎日の食事は、やはり味です。 だから、中華まんに座を許したってこと＾＾ お昼の豚レバー炒めと中華まんはアパートの界隈で営業している...

イワシ生活ーいまでは、すっかり血圧が下がるための食事なんて考えなくなりましたね。 まあ記録は残しておきますけど。 ちゃんこ風のスープもまあいけると思ったけど、かなりアップアップでしたね（汗） まず、量がスー...

イワシ生活ーイワシを毎日食べて、26日目。 もうちゃんこ風の食事に飽きてきていたところ、恵みの雨か、近場でごはんを準備することに。 思いついたのが、中華肉まん屋でした。 これはどうだった？ こ...

イワシ生活ーもう25日目になるんです！ かなり飽き飽きの味になってきていたんですけど、今日は、いつものお店が休みでした。 そこで、いつも次に行くお店でスープを見つけて買ってきました。 味は・・・ ...

イワシ生活ーイワシも他のおかずがあるから、一緒に食べられるって感じの状態になってきました（汗） まあ、でも1日3食食べているから、お腹も空きにくくなっているのが原因だと思うんですけどね。 いろいろあるけど、こうし...

イワシ生活ーまだまだ23日目です。 でも、一日一日食べているから、23日まで来れたんだと思います。 だって、ちょっとすると、一月になりますからね。 血圧はなんとなくイワシとは関係ない要因で、乱れている感じで...

イワシ生活ー今日が22日目。 でも、イワシ生活どころじゃない！ 急に血圧が上がっていることがわかりました(T_T) それも、かなり睡眠取ったあとの血圧がヤバイ！ 朝も昼寝も・・・イワシくんなん...

イワシ生活ーなんと昼ごはんをほとんど食べていない！というか、抜きですね。 でも、フルーツとポテトを食べたのでまあまあ。 それで晩ごはんはしっかり食べました＾＾ イワシはホットチリを選びました。 ...