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イワシ生活

イワシを8日連続食べて血圧は下がるか?バンコクで50代が挑戦!

イワシ生活ーまあ、たかだか8日連続なんですけど、ものによったら効果も期待できるでしょうね。 でも血圧はそんなに劇的には下がりません! イワシ缶は、マイワシじゃない、最初に食べたブランドに戻りました。 まあ、...
昼ごはん

2019/5/19の昼ごはんはパンティップの4階フードストリート!オムレツご飯にきのこスープ

昼ごはんー日曜日は、パンティップって決めていました^^ 涼しいから。 いつもの4階で55バーツのタイ料理を注文です。 割と、温かい料理を狙っていました。 内蔵を少しでも温めようと考えたから。 ...
イワシ生活

7日間、毎日イワシを食べて血圧は下がったか!報告します

イワシ生活ー結論から言うと、下がるはずないだろう!って。 でも、よく考えたら、安定には貢献しているかもしれない。 ということで、イワシご飯を美味しく食べました。 血圧ですけど、ぜんぜん下がっていません。 ...
イワシ生活

毎日イワシを食べて血圧を下げよう!6日目のバンコクの晩ごはん

イワシ生活ー6日目です。 イワシ缶も最後のブランドになります。 それにしても、缶詰ってありがたいですね。 このバンコクの暑い部屋でも、常温で保存できるんですから^^ ある意味、コレが一番メリッ...
昼ごはん

2019/5/17の昼ごはんは、もやしと揚げ豆腐の炒めと厚焼き玉子焼きごはん!すっげぇーうめぇ

昼ごはんーいつもの40バーツのタイ料理のお惣菜屋さんが営業。 そこで、お目当ての卵焼きと、今日はもやしと揚げ豆腐を選びました。 とても美味しかったし、ヘルシーだから。 でも、ちゃんと肉の塊があるのがいいですよね。 ...
イワシ生活

イワシ缶を毎日食べて高血圧症が改善するか?5日目じゃ実感なし!

イワシ生活ーイワシを毎晩食べて5日目。 今日のイワシ缶は新しいブランドです。 イワシはちょっと大きめで太った感じです。 マイワシかもしれませんけど、ちょっと短い。 それで、味はかなり柔らかく、...
昼ごはん

2019/5/16の昼ごはんは35バーツの肉入りキャベツ炒めと野菜入り卵焼き弁当!

昼ごはんーいつものお惣菜屋さんじゃない近所のお惣菜屋さんで35バーツのタイ料理弁当を買いました。 すごい当たり^^ 食べている場所は、ちゃっかりいつものお惣菜屋さん! お休みでも、場所を提供してくれていると...
1コマ動画

バンコクで2回目の不良食料品!アーモンドチョコレートの1粒だけアーモンドが欠損!

1コマ動画ー人生はじめての不良食品の体験をわたしはバンコクでしました。 まあ、こんなこともあるのか?って、感じでした。 そして、今日が2回目。 でも、かなり変! それも、おなじ食品です(汗) ...
イワシ生活

イワシ缶を毎日食べると、血圧が下がるか!バンコクの50代が実践中

イワシ生活ー今日は、4日目です。 テスコ・ロータスで、イワシ缶を探しまくったら、かなりのブランドが見つかり、全部買っちゃいました。 値段は、だいたい同じです。 だから、中身も150g程度で、イワシのみなら9...
昼ごはん

2019/5/15の昼ごはんは、タイ版宮廷料理?厚焼き玉子焼きとどこかで食べたようなメニュー

昼ごはんー40バーツのタイ料理のお惣菜屋さんで、いただきました。 一目で、厚焼き玉子焼きは決まり。 そして、もう一つがちょっと離れてトレイに入っていたけど、ビビって来て、注文です。 これが、説明が難しいんで...
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