2019-05

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イワシ生活

イワシ缶を毎日食べたら血圧が下がるか?10日目の食事です

イワシ生活ー今日はマイワシじゃない缶のもう一つです。 だから、最後。 パイはパイナップルパイを2つ。 ビッグCで買いました。 まあ、思ったよりは、美味しかったですね。 ただ、パイの種類が...
昼ごはん

2019/5/21の昼ごはんは40バーツのタイ料理!豚バラ肉といんげんの甘辛煮、卵豆腐にミンチ炒めごはん

昼ごはんー今日もやってきました。 美味しいタイ料理のお惣菜屋さん。 チョイスの基準をちょっと変えてみました! いつもだったら、お目当ての厚焼き玉子焼きでした。 まだ、だれも手を付けていなかった...
イワシ生活

毎日イワシを食べて血圧が下がるか挑戦の様子9日目!血圧より、体重が見事に減った!

イワシ生活ー9日目では、血圧に改善はありません。 下の血圧は依然と高め。 でも、今日いいことがありました。 まあ、自分では狙っていなかったけど、体重が50代に落ちた! マイワシがいいんじゃない...
昼ごはん

2019/5/20の昼ごはんはたいレストランでチキンカツご飯ん!

昼ごはんー月曜日とあってか、軒並みいつものお惣菜屋さんが休み。 それで、新しいお店を覗いていると、1件のレストランを発見! 扇風機があったので、決めた! まあ、店先に、チキンカツがあったので、食べたくなった...
イワシ生活

イワシを8日連続食べて血圧は下がるか?バンコクで50代が挑戦!

イワシ生活ーまあ、たかだか8日連続なんですけど、ものによったら効果も期待できるでしょうね。 でも血圧はそんなに劇的には下がりません! イワシ缶は、マイワシじゃない、最初に食べたブランドに戻りました。 まあ、...
昼ごはん

2019/5/19の昼ごはんはパンティップの4階フードストリート!オムレツご飯にきのこスープ

昼ごはんー日曜日は、パンティップって決めていました^^ 涼しいから。 いつもの4階で55バーツのタイ料理を注文です。 割と、温かい料理を狙っていました。 内蔵を少しでも温めようと考えたから。 ...
イワシ生活

7日間、毎日イワシを食べて血圧は下がったか!報告します

イワシ生活ー結論から言うと、下がるはずないだろう!って。 でも、よく考えたら、安定には貢献しているかもしれない。 ということで、イワシご飯を美味しく食べました。 血圧ですけど、ぜんぜん下がっていません。 ...
イワシ生活

毎日イワシを食べて血圧を下げよう!6日目のバンコクの晩ごはん

イワシ生活ー6日目です。 イワシ缶も最後のブランドになります。 それにしても、缶詰ってありがたいですね。 このバンコクの暑い部屋でも、常温で保存できるんですから^^ ある意味、コレが一番メリッ...
昼ごはん

2019/5/17の昼ごはんは、もやしと揚げ豆腐の炒めと厚焼き玉子焼きごはん!すっげぇーうめぇ

昼ごはんーいつもの40バーツのタイ料理のお惣菜屋さんが営業。 そこで、お目当ての卵焼きと、今日はもやしと揚げ豆腐を選びました。 とても美味しかったし、ヘルシーだから。 でも、ちゃんと肉の塊があるのがいいですよね。 ...
イワシ生活

イワシ缶を毎日食べて高血圧症が改善するか?5日目じゃ実感なし!

イワシ生活ーイワシを毎晩食べて5日目。 今日のイワシ缶は新しいブランドです。 イワシはちょっと大きめで太った感じです。 マイワシかもしれませんけど、ちょっと短い。 それで、味はかなり柔らかく、...
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